- Sert: 4 personnes
- Difficulté: Facile
- Coût: Pas cher
- T.préparation: 20 min
- T.attente: 35 min
- T.cuisson: 35 min
Un plat parfumé simple à réaliser pour mettre à l'honneur la lotte. Excellent servi avec une sauce mayonnaise ail et ratatouille !
Recette proposée par `Recettes CLUB`.
Préparation
- Préchauffez le four à 220°C Th. 7. Lavez les poivrons et coupez-les en morceaux.
- Détaillez la lotte en gros cubes puis enfilez alternativement les morceaux (la lotte et les poivrons) sur 8 grands pics en bois.
- Posez les brochettes sur une plaque de cuisson recouverte de papier aluminium salez poivrez au moulin et arrosez d'un petit filet d'huile d'olive. Enfournez-les 15 min en les retournant à mi-cuisson.
- Pendant ce temps faites cuire le quinoa 12 min dans une casserole d'eau bouillante salée puis égouttez-le.
- Lavez la courgette et coupez-la en petits dés. Faites-les dorer 2 min dans une poêle anti-adhésive avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive salez et poivrez au moulin.
- Versez 10 cl d'eau et laissez cuire 5 min environ jusqu'à absorption de l'eau. Ajoutez le quinoa et le persil ciselé réservez au chaud.
- Épluchez la gousse d'ail et écrasez-la à la fourchette. Dans un bol mélangez l'ail la ratatouille et la Mayonnaise de Dijon Amora.
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