Poêlée de pétoncle lentilles et chorizo

Dans : Légumes Oignons
Recette Poêlée de pétoncle lentilles et chorizo 1
  • Sert: 4 personnes
  • Difficulté: Facile
  • Coût: Pas cher
  • T.préparation: 35 min
  • T.attente: 20 min
  • T.cuisson: 20 min

De la couleur de la saveur.

Recette proposée par `Recettes CLUB`.

Ingrédients

Préparation

  1. Faire cuire les lentilles dans 3 fois leur volume d'eau frémissante pendant 20 minutes. Égoutter. Ajouter 4 cuillères à soupe d'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique. Saler et ajouter une pincée de piment d'Espelette. Garder à température ambiante.
  2. Émincer finement l'oignon et le faire rissoler dans une cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajouter les poivrons rouges coupées en lamelles. Laisser cuire 10 minutes en remuant à feu doux. Assaisonner.
  3. Faire frire les rondelles de chorizo à feu moyen. Débarrasser vider la graisse puis ajouter les noix de pétoncle. Les faire revenir pendant 3 minutes à feu vif.
  4. Répartir la roquette dans les assiettes puis les lentilles les poivrons rouges les rondelles de chorizo et enfin les noix de pétoncle.

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